Factori de risc pentru sanatate
Grija pentru sanatate implica intelegerea factorilor de risc pentru aparitia diferitelor boli. Factorii de risc pentru sanatate sunt evenimente din viata dumneavoastra care cresc probabilitatea de a va imbolnavi de o anumita boala. Unii factori de risc nu pot fi controlati - s-ar putea sa va fi nascut cu ei sau sa fi fost expusi la ei fara vina dumneavoastra.
Factorii de risc pentru sanatate pe care nu ii puteti controla sau ii puteti controla foarte putin se numara :
- prezenta unui istoric familial pentru anumita boala
- sexul
- varsta
Factorii de risc pe care ii puteti controla includ :
- alimentatia
- activitatea fizica
- fumatul
- consumul de alcool
- folosirea drogurilor ilegale
- purtarea centurii de siguranta
Factorii de risc pentru aparitia unei boli pot fi comparati cu sansele de a va rani intr-un accident cand conduceti. Daca sunteti o persoana sanatoasa si nu au aveti nici factori de risc pentru, sa zicem, boli de inima, e ca si cum aveti pusa centura de siguranta, aveti viteza in limite legale si respectati regulile de circulatie. In acest caz, sansele de a avea un accident sunt mici. Dar haideti sa spunem ca aveti un factor de risc pentru bolile de inima : diabet zaharat. Acum e ca si cum circulati fara sa va puneti centura de siguranta. Sansele de a va rani in cazul unui accident sunt acum mai mari. Daca aveti, de asemenea, un alt factor de risc, cum ar fi hipertensiunea arteriala, e ca si cum ati conduce cu viteza foarte mare. Daca si fumati, acum riscul este comparabil cu a circula fara sa aveti centura de siguranta pusa, cu viteza foarte mare si fara sa respectati regulile de circulatie.
Pentru a reduce riscurile, tot ce trebuie sa faceti este sa folositi centura, sa conduceti cu precautie, sa respectati regulile adica sa reduceti factorii de risc - in cazul starii de sanatate ar fi renuntarea la fumat si controlul tensiunii arteriale prin alimentatie sanatoasa, activitate fizica si medicamente prescrise de medic.
-
|
Factorii de risc pe care ii puteti controla includ :
- alimentatia
- activitatea fizica
- fumatul
- consumul de alcool
- folosirea drogurilor ilegale
- purtarea centurii de siguranta
Factorii de risc pentru aparitia unei boli pot fi comparati cu sansele de a va rani intr-un accident cand conduceti. Daca sunteti o persoana sanatoasa si nu au aveti nici factori de risc pentru, sa zicem, boli de inima, e ca si cum aveti pusa centura de siguranta, aveti viteza in limite legale si respectati regulile de circulatie. In acest caz, sansele de a avea un accident sunt mici. Dar haideti sa spunem ca aveti un factor de risc pentru bolile de inima : diabet zaharat. Acum e ca si cum circulati fara sa va puneti centura de siguranta. Sansele de a va rani in cazul unui accident sunt acum mai mari. Daca aveti, de asemenea, un alt factor de risc, cum ar fi hipertensiunea arteriala, e ca si cum ati conduce cu viteza foarte mare. Daca si fumati, acum riscul este comparabil cu a circula fara sa aveti centura de siguranta pusa, cu viteza foarte mare si fara sa respectati regulile de circulatie.
Pentru a reduce riscurile, tot ce trebuie sa faceti este sa folositi centura, sa conduceti cu precautie, sa respectati regulile adica sa reduceti factorii de risc - in cazul starii de sanatate ar fi renuntarea la fumat si controlul tensiunii arteriale prin alimentatie sanatoasa, activitate fizica si medicamente prescrise de medic.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu